Este livro mostra possibilidades de como podemos começar A PENSAR, perceber e entender a dança através de seu agente natural: O CORPO. Pensamentos e pensadores, épocas e criadores aparecem para delinear a passagem do tempo na trajetória do corpo. Indicações através de exemplos complementares, transformações que ocorreram no percurso da dança, tais como a arte de dialogar com o outro, movimentam o pensamento/corpo e vem fortalecer nosso entendimento do que seja a dança e para que serve como linguagem. Neste material, apresentamos idéias e formas de refletir sobre o movimento humano e sua expressão na arte, por meio da instrumentalização sugerida por técnicos e coreógrafos, pois acreditamos que a pesquisa aparece como elemento necessário para a compreensão de uma dança em um corpo novo a cada dia. Um corpo autêntico, cheio de vida e de energia, capaz de assimilar conceitos e conhecimentos diversos para desenvolver as próprias habilidades de dançar. Enfocamos, assim, as mais diversas formas de pensar o movimento do corpo, sem, necessariamente, executá-los em exercícios. Frederick Matthias Alexander diz “basta pensar para já estar acontecendo movimento”, sugerindo que podemos pensar o corpo e refletir sobre ele, antes de movê-lo.