Alimento e água são condições básicas e essenciais para manutenção da vida! E ter uma alimentação balanceada e equilibrada aliada a bons hábitos, como a prática regular de atividade física, contribui para a melhoria da saúde e da qualidade de vida em qualquer idade. A importância da nutrição é refletida em todos os níveis de esportes e na prática observamos que a maioria das equipes profissionais e dos atletas sérios contrata os serviços de dietistas ou nutricionistas especializados em esportes para orientá-los sobre alimentação e, assim, levá-los a um desempenho ótimo.